Seiko先生のヨガクラス

  • 2012.04.04 Wednesday
  • 12:45


◇先生のご紹介

私はダイエットストレス解消を目的にヨガを始めました。
少しずつヨガの良さに気づき、継続する事により身体、心の変化を感じました。

現在は少しでもヨガに興味がある人を大切にしたい。
一人一人に閃きと気づきが舞い降りて来ますように…。

「楽しく学ぶ」をモットーにして活動してます。

そしてこれからも自分自身の勉強のためずっとヨガを学び続けたいと思います。
ヨガインストラクターとしてヨガを伝えて行きたいです。

人との繋がりを大事にし、良いレッスンをし、心が満たされ、一人でも多く笑顔で過ごせるよう、
ヨガという分野で少しでもお手伝い出来たらいいなと思います。


◇クラスの内容

金曜日 19:15〜20:30
パワーヨガ
太陽礼拝の中にさまざまなアーサナを入れながら、元気がでてくるようなエネルギーで体を満たします。最後はシャバーサナで心の落ち着きを取り戻し、免疫力を高めていきます。


 
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