ヨガクラス先生のご紹介

  • 2012.11.24 Saturday
  • 14:10
 
12月より木曜19時から20時半のクラスをご担当いただく
TOMOKO先生

[ハタフロークラス]
呼吸と身体の動きをシンクロさせながら、身体の内側のエネルギーの流れを促進させ
熱を生み出し、筋肉や臓器を浄化。解毒の効果が期待できます。



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吉田友子/よしだともこ

 

横浜生まれ。

 

幼少時代の習い事はピアノとそろばん(珠算検定2段取

得)。父の影響で小さい頃から夏は海、冬はスキーと大自然とス

ポーツの楽しさを教わる。

 

高校時代はダンス部に所属。創作ダンスやジャズ、モダンなど

色々なジャンルに挑戦し仲間とともに身体を通して表現する楽し

みを知る。

 

大学卒業後は広告制作プロダクションでグラフィックデザイナー

として勤め、その後デザイナーとして新たな刺激を求め単身イギリスへ。

 

その頃アシュタンガヨガに出会い、再び身体を通じで味わう感動

の虜となり、イギリス滞在中はJohn Scottのリトリートや

Pattabhi Joisのワールドツアーにも参加する機会を得る。

 

日本帰国後、ヨガの可能性さらなる魅力を与えてくれることとなるLucy 

Robertsと出会う。彼女の柔らかな人柄とクリエイティヴで愛の溢

れるレッスンが大好きで、世界各地を旅しながら指導を続ける彼

女のもとインドやバリを訪ね現在も公私ともに親交を深めている。

 

またEmil Wendelとの出会いを機にヨガへの探求意欲はさら

に深まることとなる。彼から呼吸法や瞑想法そしてヨガ哲学を学

び、呼吸の大切さ、そして生きること、生かされていることの喜

び、尊さに気づく。

 

LucyEmilも講師陣として加わるYoga Arts主催の

ティーチャートレーニングに参加。Yoga Artsの創始者である

Louisa Searとの出会いもここに実現した。彼女の指導のもと、ヨ

ガを通じ自分自身と向き合いたくさんの気づきがあった。

 

最近ではインド・タミールナドゥ州にあるSri Narayani 

Peedamという寺院を訪れ、Sri Shakti Ammaと出会う。彼女

の捧げる神聖な祈りの場に身をゆだね過ごした日々はこれまでに

経験した事のない内なる意識の変革をもたらし、さらなるスピリ

チュアルな旅路のはじまりとなった。同年、御岳山で行われたClive 

Sheridanのヨガリトリートに参加し、これまでの人生で得た知識

や経験のすべてが美しく繋がるような大きな感動と喜びを実感した。

 

ヨガとは日々の生活、日常そのものがヨガの実践なのだというこ

とに。日々是ヨガ也。「ヨガ = 人生 = 旅」。たく

さんの愛と感謝の気持ちとともに、これからも日々を旅するよう

に軽やかに生きていきたいと願う。

 

現在はフリーグラフィックデザイナーとして活動するとともに、

ヨガインストラクターとしてElephant* Yogaを主宰し、自

らの経験を通じて得た喜びや感動、そして健康を少しでも多くの

人と分ち合いたいと日々活動している。ELEPHANT(表参道)、

WIRED CAFE<>FIT(代々木公園/有楽町)、UNDER THE 

LIGHT(代々木)など都内各所でレッスンを行う。ワークショップ

やイベントなども定期的に開催。カナダのヨガウェアブランド

lululemonのモデルやPOLA企業CMに起用されるなど、

雑誌やメディアにも多数登場しヨガの魅力を伝えている。

 

http://elephant-yoga.jugem.jp

 

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+ 全米ヨガアライアンス認定Yoga Artsティーチャー・ト

レーニング修了

+ Sarah Powers 陰ヨガ・ティーチャー・トレーニング修了

+ Sun & Moon リストラティブ・ティーチャー・トレーニング修了

+ be yoga japanマタニティヨガ・インストラクター養成コース修了

+ Sophie Costes アーユルヴェーダ アビヤンガ認定コース修了

+ UNDER THE LIGHTヨガスクール ティーチャー・トレーニ

ング講師&アシスタント

+ lululemon athletica2012年度広告キャンペーンモデル

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