エナジーキャロットクッキー 久々に登場!
- 2010.11.30 Tuesday
- 15:22
焼きあがっています。
ピュアな人参ジュースと粟がたっぷり入った
お手軽にエナジーチャージできる、頼もしいクッキーです。
※豆乳は使用していませんので、大豆アレルギーの方でも
召し上がれます。
忙しい朝のエナジー補給にどうぞ★
●2011年1月25日(火) 18:30−20:30
99% PRACTICE 1% THEORY
99%練習・1%理論。1%の理論を軽んじて練習に打ち込んでいると、
アシュタンガビンヤサヨガを100%学んでいる事にはなりません。
この1%を学ぶ事が重要になります。
このクラスでは、故パタビジョイスが説いた有名な格言に隠された意味を
学びます。
●2011年1月26日(水) 18:30−20:30
ASHTANGA
このクラスでは、アシュタンガヨガが幾つかのポーズを順番に
練習していく単純なエクササイズではなく、練習を集中して重ねて
行く事により多くの技術を習得して行くものであるかを学びます。
思考を沈静しそして高め、ネガティブな全ての自己を浄化し、
自分の基礎である身体を強めて行く事により、強く落ち着いた精神力
を持って人生の山を乗り越えていくバランス感覚を積み立てる事を学びます。
●2011年1月27日(木) 18:30−20:30
PRACTICE PRACTICE PRACTICE AND ALL IS COMING
このクラスでは4日間のワークショップの締めくくりとして、
偉大なる賢者 パタンジャリン氏により、指導された練習の
ガイドラインを勉強します。アシュタンガヨガを発見し学ぶ事により、
アシュタンガヨガは安易に用意できるものではなく、練習が
人生の長い友のように人生にとってかけがえのない位置に来る
ことを学びます。
※全てのクラスは理論・練習・プラナヤマ(呼吸法)・チャンティング
が行われます。
本日のケーキは・・・
バナナキャロブココナッツケーキです。
バナナのほっこりした甘〜い香りが店内に広がっています。
免疫強化の効能があるので、
こんな寒い日には風邪対策にもなる、優秀なケーキなんです。
あたたかいハーブティとご一緒にどうぞ。