エナジーキャロットクッキー 久々に登場!

  • 2010.11.30 Tuesday
  • 15:22
 やさしい甘さで人気の、エナジーキャロットクッキーが
焼きあがっています。



ピュアな人参ジュースと粟がたっぷり入った
お手軽にエナジーチャージできる、頼もしいクッキーです。

※豆乳は使用していませんので、大豆アレルギーの方でも
召し上がれます。

忙しい朝のエナジー補給にどうぞ★

ジョン・スコット 4日間 アシュタンガヴィンヤサヨガ ワークショップ

  • 2010.11.30 Tuesday
  • 11:29
 アシュタンガヨギ・ヨギーニのバイブル、「アシュタンガ・ヨーガ」の著者、
ジョン・スコット氏が来日、Arguthaにやってきます!




アシュタンガヨガの草分け的存在である彼は、
シュリ・K・パタビジョイス氏のもとでアシュタンガヨガ正式指導資格
を受けてから今まで、世界中でヨガを伝えてきました。

マドンナ・スティングなどの著名人をはじめ、
多くの人々の指導にあたり、大きな影響を与え続けています。

今回の4日間のワークショップでは、故パタビジョイス氏が主に練習に
使用していた主題について、より深くそして分かりやすく活用できる
事を学びます。
アシュタンガヨガビンヤサヨガの4つの原則を習得する事により、
ヨガの練習に集中し、アサナに力を与え、そして練習を通じて
自分の精神性へと変換させて行く事ができるでしょう。 

アシュタンガヨガを実践する人にとって、今後かけがえのない
核となるクラスになることでしょう。

■日時
2011年1月24日(月)〜1月27日(木) 18:30−20:30

■定員
15名

■価格
4日間合計 NZ$445 (1セッション 約7,000円)

■お申し込み方法
ご予約は、ジョン・スコット先生のウェブサイト(STILLPOINT)から
直接行って頂きます。
【John Scott Web site】 http://www.stillpointyoga.co.nz
お問い合わせは、アーグッタまでお願いします。

■クラス内容

●2011年1月24日(月) 18:30−20:30
TRISTANA & VINYASA
トリスタナとはバンダ・ウージャイ・ドリスティ(丹田・勝利の呼吸法・視線)
のことです。これらのフュージョンした3つの重要な点を実践し学びます。
そしてカウントと動きをシンクロナイズさせて行く方法を学びます。

●2011年1月25日(火) 18:30−20:30
99% PRACTICE 1% THEORY
99%練習・1%理論。1%の理論を軽んじて練習に打ち込んでいると、
アシュタンガビンヤサヨガを100%学んでいる事にはなりません。
この1%を学ぶ事が重要になります。
このクラスでは、故パタビジョイスが説いた有名な格言に隠された意味を
学びます。

●2011年1月26日(水) 18:30−20:30

ASHTANGA
このクラスでは、アシュタンガヨガが幾つかのポーズを順番に
練習していく単純なエクササイズではなく、練習を集中して重ねて
行く事により多くの技術を習得して行くものであるかを学びます。
思考を沈静しそして高め、ネガティブな全ての自己を浄化し、
自分の基礎である身体を強めて行く事により、強く落ち着いた精神力
を持って人生の山を乗り越えていくバランス感覚を積み立てる事を学びます。

●2011年1月27日(木) 18:30−20:30

PRACTICE PRACTICE PRACTICE AND ALL IS COMING
このクラスでは4日間のワークショップの締めくくりとして、
偉大なる賢者 パタンジャリン氏により、指導された練習の
ガイドラインを勉強します。アシュタンガヨガを発見し学ぶ事により、
アシュタンガヨガは安易に用意できるものではなく、練習が
人生の長い友のように人生にとってかけがえのない位置に来る
ことを学びます。

※全てのクラスは理論・練習・プラナヤマ(呼吸法)・チャンティング
が行われます。

本日のケーキ

  • 2010.11.28 Sunday
  • 09:51
 洋ナシのケーキが
焼けてます〜。ほっこりお待ちしています♪

本日のマフィン

  • 2010.11.23 Tuesday
  • 09:57
 洋ナシのケーキが焼きあがりました♪


やさしい甘さの、洋ナシが贅沢に入ってふっくらしたケーキです。

本日のマフィン【クランベリーココナッツ】

  • 2010.11.19 Friday
  • 14:16
 本日のマフィンは【クランベリーココナッツ】です。

いつも大人気ですぐ売り切れてしまいます。

お早めにどうぞ!!



本日のベジタリアンケーキ

  • 2010.11.18 Thursday
  • 11:02
 今日も美味しいベジタリアンケーキが焼けています。



手前にあるほっこりしたケーキは
ルバーブとオレンジのマフィン
※グルテンフリーです

オレンジとジンジャーの香りとオートミールのやさしい味が
疲労回復と心身の鎮痛をしてくれます。


奥に居ますは、
パンプキンマフィン

シナモンが体を温め、整腸効果もあるマフィンです。
かぼちゃ、メープルシロップの香りが冬にぴったりです。
ぜいたくに、栗のパウダーも入っています。


今日はお天気がいいので、テラスでお茶はいかがですか?




ジル・エーンズワース スペシャルワークショップ

  • 2010.11.16 Tuesday
  • 14:53
 Arguthaで、現在アシュタンガヨガとシバナンダヨガの指導を
してくださっている、Jillのワークショップのご紹介です。




次回のWSは、11月23日(火・祝)の午前10時〜12時に開催予定の
「心に平穏を生む毎日の瞑想・愛を見出すマントラ&チャンティング」
です。

師走に向けて、身の回りが否応なくバタついてくる時期。
気が付くと自分のマインドもあっちにひっぱられ、こっちにひっぱられ
地に足が着かない感覚・・・

基本的な呼吸法を使用して、毎日のための瞑想と基本的な座禅ポーズ
を覚えて、自分の中心と穏やかさをいつも感じていられるようになるための
クラスです。

その後はチャントと呼ばれる歌とマントラ(神聖な音)を
皆で歌い、バイブレーションを感じて行きます。

瞑想をしたことが無い方でも大丈夫。
是非、このWSを入り口にしてみてください。

クラス受講費
2500円(会員) 3500円(非会員)

お問い合わせ
info@argutha.com
03-6447-2896




Argutha本日のケーキ

  • 2010.11.16 Tuesday
  • 11:00

本日のケーキは・・・



バナナキャロブココナッツケーキです。
バナナのほっこりした甘〜い香りが店内に広がっています。

免疫強化の効能があるので、
こんな寒い日には風邪対策にもなる、優秀なケーキなんです。

あたたかいハーブティとご一緒にどうぞ。

新商品♪

  • 2010.11.16 Tuesday
  • 09:45
ハワイの伝統療法「ラアウ・ラパアウ」の効果が体感できる、
ホオマナ・ボディケアシリーズが入荷しました。



ラアウ・ラパアウとは、心と体とスピリットに安らぎをもたらす、
ハワイのスピリチュアルな薬物療法。
ラアウ・ラパアウでは、病気を治す薬草は人智を超えた存在により創造
された神聖なものと考えられているのです。

今回入荷したのは、ハワイ・マウイ島原産の薬草の蒸留水を使用した
ハーブミストとオーガニックのエキストラバージンココナツオイルを
使用した贅沢なボディバターです。

ボディバターは、淡雪みたいに肌にしゅわっと溶け込んでいく、普通の
バターとは全然違う不思議な質感です。

店頭にサンプルもご用意していますので、是非この感覚を感じてみてください。

まめまめ

  • 2010.11.15 Monday
  • 11:52

今週の土曜日のCookingセミナーは
「まめまめ料理」

 

いろんなお豆を美味しくいただきましょう。
これから年末にかけてせわしなくなりがちな時。
まめまめしくすごせますように。。。

11月20日土曜日11:00〜13:00
ご予約はメール、お電話、店頭でも受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。

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